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심리학 관련/성격장애

감정과 감정 조절 사람들이 느끼는 감정은 다양하다. 그리고 사람마다 느끼는 감정의 종류나 강도 또한 다르다. 하지만 우리는 이러한 감정들을 숨기고 살아간다. 특히 부정적인 감정일수록 더욱 그렇다. 왜냐하면 그러한 감정을 표출했을 때 주변인들에게 좋지 않은 영향을 미칠까 봐 걱정하기 때문이다. 그래서 자신의 감정을 숨기기 위해 노력한다. 그러나 이는 결코 좋은 방법이 아니다. 오히려 건강하게 감정을 표현해야 한다. 그렇다면 어떻게 해야 할까? 나의 감정 상태를 알아보는 방법엔 뭐가 있을까 먼저 자신의 감정을 알아차리는 게 중요하겠죠? 그러기 위해선 아래 세가지 단계를 거쳐야 한다. 1단계: 지금 느껴지는 감정을 파악한다. 2단계: 왜 그런 감정이 드는지 생각해본다. 3단계: 앞으로 어떻게 행동할지 결정한다. 이렇게 하면 현.. 더보기
성격장애의 수용과 자기 개선 요즘 들어 성격장애를 가진 사람들이 많아지고 있습니다. 성격장애는 우리가 일상에서 경험하는 불안, 스트레스, 분노, 우울증 등의 감정들이 과도하게 드러나는 것을 말합니다. 이런 성격장애는 일상생활에 큰 영향을 미치기 때문에 이를 수용하고 개선하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 성격장애를 가진 사람들은 어떻게 대처해야 할까요? 성격장애를 가진 사람들은 자신의 감정을 조절하는 것이 어렵습니다. 그래서 성격장애를 가진 사람들은 자신의 감정을 조절하는 방법을 찾아야 합니다. 첫째, 감정을 적극적으로 표현해야 합니다. 감정을 적극적으로 표현하면 스트레스를 줄일 수 있습니다. 둘째, 적극적인 자기 대화를 해야 합니다. 자기 대화를 하면 감정을 조절할 수 있습니다. 셋째, 명상을 해야 합니다. 명상을 하면 감정을 조절.. 더보기
성격장애(Personality Disorder)가 부모와 자녀 관계에 미치는 영향 최근 우리 사회에서는 다양한 형태의 가족관계가 나타나고 있다. 특히 핵가족화 및 맞벌이 부부의 증가 등으로 인해 전통적인 가족구조와는 다른 양상들이 많이 나타나고 있다. 이러한 현상과 더불어 현대인들은 자신의 삶에만 집중하며 타인과의 교류나 공감능력이 부족해지고 있으며 이로 인해 많은 문제들이 발생하고 있다. 이처럼 개인주의 성향이 강해지는 가운데 최근 들어 ‘성격장애’라는 용어가 자주 등장하고 있다. 그러나 아직까지도 성격장애에 대한 정확한 이해 없이 부정적인 인식만을 가지고 있는 경우가 많다. 따라서 본 연구에서는 성격장애가 어떤 특성을 가지는지 살펴보고, 이를 토대로 하여 청소년에게 나타나는 성격장애 유형별 특징과 그로 인한 부모-자녀 관계에서의 문제점을 알아보고자 한다. 청소년 시기에 나타나는 성.. 더보기
성격장애와 아동기 경험의 연관성 성격장애란 한 개인이 사회생활과 대인관계 등 일상생활 전반에 걸쳐 여러 가지 면에서 부적응적인 양상을 나타내는 경우를 의미한다. 특히 최근 들어 심리학계에서는 다양한 원인들이 제시되고 있으며, 이 중에서도 생물학적 요인 및 유전적 요인(생물학적 취약성)과의 관련성이 주목받고 있다. 또한 정신역동이론에서의 갈등 이론 역시 성격장애 연구에 많은 영향을 끼치고 있다. 이러한 관점에서 본 연구자는 유아기 자녀를 둔 어머니들을 대상으로 하여 그녀들의 양육태도가 아이의 성격형성에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 하였다. 아동기 경험이란 무엇인가요? 아동기 경험이란 말 그대로 아동기에 겪은 경험을 의미하는데, 구체적으로는 부모와의 관계경험, 또래와의 관계경험, 교사와의 관계경험, 그리고 가정환경 내에서의 생활경험 .. 더보기
성격장애 진단과 평가 성격장애란 한 개인에게 지속되는 부적응적인 행동패턴으로서 다른 사람과의 관계나 사회적 직업적 기능에 심각한 장애를 초래하는 경우를 말해요. 이처럼 일상생활에 지장을 줄 만큼 문제가 심각하지만 겉으로는 크게 드러나지 않는 특성을 가지고 있어서 전문가와의 상담 및 검사를 통해서 정확하게 진단받고 치료해야 합니다. 어떤 종류의 성격장애가 있나요?우리나라에서는 DSM-5(정신질환진단 및 통계편람)라는 국제기준에 따라서 총 16가지의 성격장애를 분류하고 있어요. 그렇다면 성격장애는 어떻게 진단하나요?가장 먼저 DSM-5(정신질환의 진단 및 통계 편람)라는 책을 참고해야 하는데요, 미국 정신의학회에서 발행한 책으로 현재까지도 널리 쓰이고 있답니다. 하지만 영어로 되어있기 때문에 번역본을 이용하거나 전문가의 도움을 .. 더보기
성격장애를 근본적으로 알아보자 성격장애란 한 개인이 속한 문화나 사회로부터 기대되는 행동양식과는 달리 지나치게 이상화되거나 지속적으로 부적응적인 대인관계 양상을 나타내는 경우를 말합니다. 즉, 다른 사람과의 관계에서 부적절감 또는 불안을 경험하며 이를 극복하기 위해 반복적으로 자신에게 맞지 않는 방식으로 행동하게 됩니다. 이러한 특성들이 오랜 기간 동안 유지될 때 성격장애라고 정의됩니다. 성격장애라는 용어는 어떻게 만들어졌나요? 성격장애라는 용어는 19세기말 프로이트(Sigmund Freud)에 의해 처음 등장했습니다. 당시 정신분석학에서는 인간의 마음속에 여러 가지 본능이 존재한다고 믿었는데, 이 중에서도 특히 성욕이라는 본능이 모든 심리적 문제의 원인이라고 보았습니다. 하지만 이후 많은 학자들에 의해 다양한 이론이 제시되면서 이전.. 더보기
성격 장애가 개인 관계 및 사회적 상호 작용에 미치는 영향 성격장애를 갖고 있는 사람들이 사회적 상호작용에는 어떤 영향이 있을까? 성격장애란? 성격 장애는 문화적 규범에서 벗어나 사회적, 직업적 또는 기타 기능 영역에서 심각한 장애를 유발하는 지속적인 사고, 감정 및 행동 패턴을 특징으로 하는 일종의 정신 건강 상태입니다. 정말 여러 형태의 성격장애들이 있고 본인이 갖고 있는지도 모르는 경우도 다반사이다. 일상생활을 하면서 연극성 성격장애나, 경계선 성격장애등 진단 체계로 충분히 진단이 될법한 사람들을 많이 봐왔다. 이제 성격장애를 갖고 있는 사람들이 사회적 상호작용에서 영향을 끼치는 부분을 알아보자! 왜곡된 사고 패턴: 성격 장애가 있는 사람들은 종종 다른 사람의 관점을 이해하기 어렵게 만드는 왜곡된 사고 패턴을 가지고 있습니다. 예를 들어, 편집성 성격 장애.. 더보기
강박성 성격장애(Obsessive-Compulsive Personality Disorder) 제 주변 물건들이 정돈이 돼있어야 편안하고 불규칙적이거나 제맘에 안 들면 가만히 있질 못하겠어요! 저 괜찮은건가요....? 강박성 성격장애란? 융통성, 개방성, 효율성을 희생시키더라도 완벽한 정리정돈과 정신적 통제 및 대인관계의 통제에 지나치게 집착하는 큰 특징을 갖고 있다. 이는 청년기에 시작되며 여러 상황에서 나타난다. 강박성 성격장애를 갖고 있는 환자들은 공을 들여 규칙, 목록, 순서, 스케줄 등 정말 세심하게 신경을 쓰고 항상 통제를 하기위해 노력한다. 또한 여가 활동이나 친구 교제를 마다하고 일이나 성과에 지나치게 열중한다. 주변에 냉장고의 음료수 열을 맞춰 세워놨다던가, 주변 물건을 반듯하게 선을 맞춰 정렬한다든가 하는 친구들을 종종 보았을 것이다. 이런 친구들이 강박을 갖고있는 유형에 속한다.. 더보기

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